運動の重要性

おはようございます！

皆さんは日頃運動してますか？

私は学生の時までサッカー部にいたので運動は日頃から行ってました。しかし社会人になってからはやる機会がかなり減りました！

運動しないとストレスや体調が悪くなります。

毎日ランニングしたいですが現状は週2回ですね。少しずつでも良いので運動する時間を確保しましょう！