おはようございます☀ 寒いので私が日頃実践している体調管理方を教えたいと思います。もう10年近く行っていて風邪をひいた事がほぼありません！ その方法は毎日ヨーグルトを食べるだけです。 たったそれだけって思うかもしれません。 本当にそうなんです。腸…